Un programa gratuito para Android, creado por Fitivity.
La aplicación de entrenamientos de saltar la cuerda para Android está diseñada para ayudarte a mejorar en el salto de cuerda. Ya seas un atleta principiante o simplemente busques tonificar, la aplicación te proporciona varias semanas de entrenamiento que pondrán a prueba tu coordinación, rapidez y condición física.
Cada semana incluye un calentamiento y un entrenamiento principal. El calentamiento implica movimientos sencillos de saltar la cuerda, mientras que el entrenamiento principal es donde trabajarás para aumentar tu ritmo cardíaco y realizar movimientos más difíciles de saltar la cuerda.
La aplicación también incluye una sección para hacer en casa y otra para hacer en el gimnasio. Obtendrás entrenamientos diarios para brazos, pecho, piernas y core.
No se trata solo de ponerse en forma. Si eres entrenador, puedes usar la aplicación para darle a tu equipo una ventaja.
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